Self Improvement RSS feed for this section

Lari: Terampil Bahagia & Terampil Menderita

31 Aug '14

Pengalaman pertama lari di medan penuh lika-liku, batu dan naik-turun hari ini ngingetin bahwa hidup itu sama seperti lari. Di permukaan datar seperti di aspal kerasa ringan. Lari bisa sambil tengok kanan kiri, denger musik pake ear phone, bahkan kadang sambil ngobrol. Di atas gunung beda cerita. Permukaan injak yg lebih menantang, bikin kita (baca: […]

31 Aug '14

Filosofi Air Mengalir

22 Oct '12

1| Akhir Desember 2011, adalah perjumpaan awal saya dengan #airkangen, dikenalkan suami saya @triadijoko, beliau tau dari seorang teman di Singapore. 2| Sejak itu, kami merasa banyak sekali berkah dariNYA melalui #airkangen, buat kami sekeluarga & juga orang-orang sekeliling kami. 3| Bersyukur, tiap hari mengisi puluhan bahkan ratusan liter #airkangen adalah kesempatan saya untuk sekaligus […]

Melatih Kesabaran

19 Jul '12

Katanya, sabar itu ada batasnya! Tapi apa benar begitu? Kok pada nyatanya sering kali saat menghadapi situasi atau pihak tertentu, ambang batas kita sudah tidak dapat lagi menampungnya, dan si sabar pun ngga tau hilang lenyap entah kemana. Yang tersisa tinggal keinginan untuk segera bertindak memuaskan apa yang selama ini dirasakan, biasanya kemarahan atau kekesalan […]

3 Langkah Menyikapi Perasaan Tidak Nyaman

18 Jun '12

Sering kali manusia yakin bahwa lingkungan dan kejadian di luar dirinya-lah yang membuatnya tidak nyaman dan memiliki perasaan ketidakpuasan. Jika tidak mengenal dan menyikapi dengan tepat, hal itu bisa merusak diri dan bahkan lebih jauh cenderung merugikan orang lain. Contohnya, melihat suatu hal dan membuat iri. Secara umum, membandingkan berkaitan erat dengan rendahnya harga diri, […]